九旬马哈蒂尔笑谈长寿秘诀：克制饮食，与前总
2019-04-03 01:53栏目：健康
近日，93岁高龄的马来西亚总理马哈蒂尔谈及养生之道，笑言和前总理纳吉布吵架是他保持活力的秘诀之一。
据《联合早报》报道，马哈蒂尔6日在出席“人口老化：学习和科技”论坛时表示，老年人应该经常阅读、写作，甚至和人争吵，以保持头脑灵活、身心健康。
他直言自己曾和两位前总理（巴达维和纳吉布）就国家大事发生争执。马哈蒂尔表示，他在纳吉布执政期间曾对后者好言相劝，希望纳吉布能以更好的方式领导国家，但后者似乎不愿听劝，他无奈只能重返政坛。
“我和前总理（纳吉布）大吵一架，所以我的脑袋能时刻保持活跃，因为一直想着要怎么换政府。”马哈蒂尔的这番话引发出席者大笑。
今年3月，马哈蒂尔还在接受《海峡时报星期刊》专访时透露，自己多年来恪守在美食前不为所动的自律，得以保养有方。此外，马哈蒂尔否认了坊间关于他接受干细胞或胎盘素治疗的传闻。
他在那次专访中笑说：“我自己也听过这些传闻。但是不，我没有注射任何药物，没有干细胞，什么都没有做。”
关于长寿秘诀，马哈蒂尔称他食量很小，饮食简单。他通常只吃一片面包作为早餐，午餐在家里解决，晚餐只吃两汤匙份量的米饭。
“少食、禁酒和禁烟”，马哈蒂尔去年1月在接受《海峡时报》采访时这样总结自己的养生之道，“我按照自己活动所需要的量克制饮食，不抽烟不喝酒。”他还透露，自己从60多岁的1980年代起，一直保持着62-64公斤的体重。
时隔15年再次担任马来西亚总理的马哈蒂尔于今年7月已满93岁，他在结束第五任总理任期的2003年已年满78岁。