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好身材“标杆”张天爱的减肥法儿,你可千万别

2019-09-26 16:21栏目:新闻
TAG: 张天爱

论张天爱的惊人自律力

无时无刻创造条件做运动,早晨起床先倒立,边化妆变用哑铃练手臂,晚上卸妆时也不忘深蹲和扎马步。

图片来源 芒果TV《哎呀好身材》

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除了在家的运动,当然也是健身房的常客,还时不时去找好友蒋璐霞学点像“飞天锁”这样的硬核运动技能。

图片来源 芒果TV《哎呀好身材》

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吃上更是严格,早晨起床只吃两个白煮蛋和几口蔬菜沙拉。

图片来源 芒果TV《哎呀好身材》

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请剧组吃炸鸡,实在馋到不行也是要把鸡皮扒掉吃一小口肉就打住。

图片来源 芒果TV《哎呀好身材》