商业信息： 警钟长鸣！糖尿病并发症、血糖标准(2)

蔬菜的优点包含高纤维、高营养素、高水分，大量吃蔬菜绝对是控制血糖的不二法门，特别推荐洋葱、豆芽、花菜、深绿色蔬菜、菇类等。但要特别留意根茎类蔬菜，因含有淀粉，易引起血糖快速上升，摄取量要控制好。

5）营养要均衡

碳水化合物在体内分解成葡萄糖，提供身体热量的来源。理想的营养均衡状态是碳水化合物55%、蛋白质20%、脂质25%，再加上其他维生素和矿物质。如果营养不均衡，反而会导致糖尿病恶化。所以 “糖尿病不要吃淀粉” 这样的想法是错的。

六、糖尿病患者黄灯亮起，立即检测血糖

1、发脾气时

血糖对情绪有影响，反之，坏情绪也会影响血糖，导致血糖升高。因为情绪波动会引起人体激素分泌紊乱，导致升糖激素分泌增加。

2、心理压力骤增时

心理压力也会导致血糖波动。人在压力、紧张等状态下，胰岛素分泌受到抑制；同时应激状态下身体也会分泌多种抑制胰岛素作用的激素。

3、睡觉特别沉时

低血糖的典型症状通常表现为心悸、出冷汗、饥饿感、四肢颤抖等。但有些患者，特别是老年人低血糖症状往往不典型，常表现为嗜睡、意识障碍、癫痫样抽搐、偏瘫等。

4、疲惫困倦时

当感到劳累、疲乏、困倦时，有可能是高血糖造成的。因为当血糖高时，体内胰岛素缺乏，葡萄糖不能进入人体细胞供给能量，且部分葡萄糖会随着尿液排出体外。细胞缺乏能量，人就会觉得疲惫。

七、糖尿病疗治，任重而道远

糖尿病患者不要以为现在的血糖值标准放宽了，就可以高枕无忧了。糖尿病疗治，任重而道远。

1、适当运动，持之以恒

国际糖尿病联合会(IDF)研究指出，每天30分钟中等强度的运动，配合健康的饮食，可明显降低患II型糖尿病患者的血糖峰值。为预防糖尿病，在日常生活中，可选择快走、慢跑、游泳、打太极拳等健体，不拘形式，贵在坚持。

2、讲究卫生，避免感染

糖友若不注意个人和环境卫生，很容易引起皮肤、胃肠道、上呼吸道及泌尿系统的感染，而感染是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因之一。

3、经常检测空腹血糖，警钟长鸣。

每天坚持检测血糖，我们要把血糖值控制在早餐前美国标准108mg/dl至126mg/dl之间，即中国标准108除以18为6.0至126除以18为7.0之间。据一些糖友说，如果一段时间不检测血糖，或不加以控制，随着时间的推移和年龄的增长，血糖值在几个月的时间禸即会增长0.5至1个百分点，后果堪忧。

八、遵医嘱吃降糖药，或选购美国贝佳天然药业【加强型糖尿净】

遵医嘱，被确认罹患II型糖尿病的人，要服用西药降糖药二甲双胍（Metformin）等，严重者还要注射胰岛素注射液。

美国贝佳天然药业（Best in Nature）生产的新一代【加强型糖尿净GlucoBest】是美、中医学家、营养学家针对II型糖尿病患者、边界型糖尿病患（葡萄糖耐量性异常）者精心研制的剂型。

1、【加强型糖尿净】的主要成分

【加强型糖尿净】内含匙羹藤（Gymnema）是来自印度的"糖分杀手"，可媲美Tobutamide口服降糖药。

【加强型糖尿净】此外还有：铬减轻胰岛素抵抗；钒促进细胞代谢，改善细胞能量供应；锌提高人体免疫力；Alpha-Lipoic Acid改善神经功能，消除神经麻木、触电感，减低糖尿病足风险；山桑子改进视力降低及微循环障碍，预防视网膜病变。 

【加强型糖尿净】还有松树皮提取物，及张仲景治疗糖尿病（消渴症）的主方：五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅、玉米须等等。

2、【加强型糖尿净】领先于其它降糖类产品的两大特殊作用：