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多吃坚果少吃盐 研究:饮食习惯决定寿命长短(2)

2019-04-12 23:43栏目:健康

  福罗希教授警告道,如果公众知情并有能力会做出更加健康的选择,但如果商店货架上到处是买一送一的不健康食品,那健康饮食的建议就会失灵。

  两位教授一致认为,人们需要转移重心,从关注营养成分(脂肪/糖/盐)问题转移到吃什么食物才健康。