这世上只有一种女人，可以看透婚姻的真相(2)

　　好不容易找到一个情感机构，那里的老师教我怎么“二次吸引”、怎么提供“情绪价值”，一个月后，有了一些效果。但我们的关系却好像变味了，他在上，我在下，地位不平等了。

　　苦苦坚持了一段时间后，我就彻底放弃了。

　　接下来，我又开始在各APP里搜关于婚姻的问题。直到有一天，我看到“心之助”，才明白什么叫相见恨晚。

　　我花了一个星期的时间，一口气把这个公众号上的所有文章都看了。

　　那时候，我才明白为什么我们会渐行渐远，无话可说。为什么当初浓情蜜意，现在却争吵不断。

　　卢老师真的是我人生的贵人，他能把心理学那些难懂的大道理，结合婚姻情感，写得深入浅出，让我这种心理学的门外汉都能摸清里面的门路。

　　然后我开始追心之助的课程，试图寻找完美关系的攻略。

　　没想到，就是这一个不经意的决定彻底改变我的生活。

　　卢悦老师告诉我，我们的心有三层结构，分别是保护层、脆弱层和真我层。

　　为了保护脆弱的自己，我们会学会了做一些事情来形成保护层。

　　回想起来，我小时候语文考了满分，数学考了90分，却被爸爸说你怎么这么笨，这么简单的题都错。

　　这让我一直很自卑，觉得自己不聪明，从而逼自己变得优秀，努力学习，拼命干活，来形成保护层，保护自己。

　　而自卑者往往会和自大者彼此吸引。

　　于是我和我老公相爱了。很长一段时间里，我从他那儿得到了强大的安全感。

　　然而，我们爱的不是真正的彼此，只是自己故事中的主角。

　　自大者希望自己的女主角，可以永远地接纳他，永远赞美他，他无论做什么，都是好的。

　　自卑者希望自己的男主角，可以永远地强大，永远地保护她，她无论做什么，都是好的。

　　我们努力地扮演着各自的角色，直到累了，无法演下去为止。

　　所以，争吵过后，我们都暴露了各自的脆弱层，也难怪我们的关系，会从无话不说慢慢变成无话可说。

　　毕竟，我们从来都徘徊在“保护层”，没有面对过真实的关系。

　　之后，我和老公在一个安静、舒适的环境里，敞开心扉聊了整整一天。当夜幕降临，我对老公的情绪明显少了很多，内心也更加安定了。

　　随着学习的深入，我进入了具体的婚姻问题解决阶段。

　　卢悦老师从来不玩心计，也不是学院派长年累月的革命家史，而是从现实的困难说起，该如何与老公沟通，非常接地气，有效且实用。

　　他告诉我，真正的沟通，一定要做到这三句话：

　　1、你知道自己是谁，对方是谁 

　　有的人之所以会出现沟通障碍，就是因为他们不知道一个重要原则：让他人感到自己重要。

　　当你欣赏一个人的时候，他会觉得自己很重要；而当你贬低一个人的时候，他会觉得自己很糟糕。没有人愿意进入到一场感觉自己很差劲的谈话。

　　2、你们说话的情境是怎样的，你说话的时机是怎样的 

　　分清楚什么时候说什么，该说什么，不该说什么，才不会陷入互相贬低，互相指责的恶性循环，吵个没完。

　　3、你该如何组织你的语言，让对方完全接受你的影响 

　　每个人做事，都喜欢做自己愿意做的事，不愿意被人指使强迫。在说话时赋予语言魅力，让对方感受到尊重，比直接下命令的效果，往往好上数十倍。

　　掌握这三点，你就拥有了收获完美关系的条件。