健康教育丨假期唯美食与美景不可辜负，一定要做好饮食安全预防！

　　倒计时六天

　　7天小长假就要来啦!

　　相信很多小伙伴已经写好了

　　游玩吃喝的攻略

　　把假期安排的明明白白!

　　但是在开心之余

　　肠胃不适却让多少人

　　含泪挥别游玩美食

　　别着急!

　　破解肠道传染病

　　做好预防至关重要!

　　为了避免大家感染肠道疾病

　　一份攻略请速看呦~

　　01鉴别饮食店卫生是否合格

　　合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净， 收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离等。

　　02注意饮水卫生

　　一般来说，江、河、塘、湖等生水是不能直接饮用，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最佳，不使用不洁的水漱口、刷牙，洗食具等器具。

　　03旅途可以多储备新鲜果蔬

　　瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染，所以生吃瓜果蔬菜时一定要去皮吃或者使用清洁的水多次冲洗干净。

　　04远离路边摊三无产品

　　外出旅游期间，最好不要购买街边流动摊贩出售的食品，路边摊的三无产品对身体造成的危害是可想而知的，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至于食物中毒。

　　05防止病菌经手入口

　　一定要养成良好的卫生习惯。旅途中也要勤洗手，避免细菌同食物一起进入肠道引起细菌交叉感染，导致生病。

　　06旅途长远可以多储备有营养、易消化及携带方便的食品

　　煮鸡蛋是旅途中最理想的食品，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，食用携带都很方便，水分较多的水果及营养类的零食，也是旅途的好伙伴。

　　漫漫旅途一定要

　　注意饮食安全哦~

　　才能唯美食与美景不可辜负呐~